誰しも常に孤独を感じて毎日生きていますね。

子供でも大人でも男女も関係なく、孤独を感じています。

 

実際に孤独に弱い人と強い人がいます。

孤独に強い人とというのは、人に依存していません。

 

孤独に強い人の特徴とは?

 

また、人に依存しないで生きていくためには、どうすれば良いのか、

まとめていきます。

 

 

不意に孤独はやってくる

・孤独や寂しさは不意にやって来る

学校や仕事、趣味などなにかに夢中になっているときは、

孤独や寂しさを感じることは少ないです。

 

ふと一人だと感じたときに孤独や寂しさを感じていきます。

 

それが休憩時間なのか、帰宅してからなのか、寝る前なのか。

感じるときは人それぞれですが。

 

ある日突然、のようなタイミングでやって来るので、

急に不安になったり怖くなってしまう人がたくさんいます。

 

・人とのつながりを感じられないときに感じる

誰かとのつながりを感じられないと人は不安になるんですよね。

 

人は誰かに頼ろうとする本能があるからです。

 

その本能に、孤独に強い人と弱い人の差があります。

人に依存しないで生きられる人と依存しないと生きられない人です。

 

実際に一人で生きることを考えられなかったり、

一人暮らしすることさえ考えられなかったり、

できない人は意外に多いのです。

 

・「生きる」とは孤独と付き合っていくこと

長い人生で孤独と付き合っていくことは永遠のテーマです。

一生の修業なようなものです。

 

孤独は避けようとするほど強くのしかかってくるものです。

 

孤独や寂しさを感じることは必要な時間であり、

大事な意味もあります。

 

孤独や寂しさを感じる時間を経て、人は学んで成長していく、

その事実だけは今も昔も変わっていません。

 

 

孤独に強い人の特徴とは?

・孤独に強い人は人に依存していない

孤独や寂しさを受け入れることができている人です。

実際に誰かに頼るより頼られることが多かったりしますね。

 

孤独や寂しさに対して逃れようとか避けようとしません。

 

もがいても逃れられないし、向き合えることができる人です。

さらには「必要な時間」とさえ捉えることができています。

 

孤独を無理に遠ざけたりするのではなく、向き合って毎日生活できる人です。

 

・真のリーダーほど常に孤独である

リーダーや役職、

管理職の立場にある人ほど孤独感は強くなっていきます。

父親や母親でも家族を支える立場になるのも同じことです。

 

日本のトップリーダーである総理大臣などは、

毎日が相当な孤独感と常に対峙しているのではないでしょうか?

昔から「真のリーダーほど常に孤独である」とずっと伝えられていますからね。

 

誰かを支えようとする気持ちが強い人ほど、

寂しさや孤独感をより感じやすくなっていきます。

 

多くの人に囲まれているからといって、

孤独や寂しさを感じないわけじゃありません。

 

どんなに大勢に恵まれていても、人とのつながりを感じられずに、

孤独に苦しんでいる人はかなりいますからね。

 

・「孤独」を受け入れている

孤独から学んだり、

「必要な時間」ということを理解できている人です。

 

意識的というより無意識に理解して受け入れています。

 

不安や恐怖よりも自分の信じる道へ近づけているか、

を優先して行動しています。

 

不安になったり恐れることよりも覚悟や責任をまず果たす人、

そしてまずなによりも、自分を受け入れることができる人です。

 

 

人に依存しないで生きていくためには

・自分に自信をつけること

自分が夢中になれることや自信があることを見つけておくこと。

 

仕事でも趣味でも良いので、

他人よりちょっとだけ自信があることを継続できたら最高です。

 

自分に自信がつくことは、自分を好きになることでもあります。

自分を好きになれれば、それは最大の味方にもなります。

 

スキルを身につけてさらに磨いていくことで、

自分の成長を確認できるし、なにより未来に向かって行動できます。

 

それが収入につながっていくなら、なお素晴らしいことですね。

現代は個人で仕事を見つけていく時代です。

 

自分を好きになれれば、他人からも自然と好かれていきます。

 

・他人と比較しすぎないこと

現代は常に学校でも会社でもとにかく比較される競争社会。

 

競争は必然ですが、漠然と他人と自分を比較しすぎないことです。

調子が悪いときや不安が強いときほど人は他人と比較してしまいます。

 

自分の目標に少しずつ近づくように努力することのほうが大事です。

 

他人の良いところばかり自分と比較してしまうと、

焦ったり疲れたりしてどこかしら必ず無理が出てきます。

 

経験を積んだり、勉強することは大事ですが、

他人の評価だけが全てじゃありません。

 

まずは自分に自信をつけることが一番大切で、

自分を好きになる、受け入れる、自分に勝つことです。

 

・寂しさや孤独の時間にも意味があることを知る

寂しさや孤独を感じる時間は無駄な時間ではありません。

 

人が進化していくのにとても大切な時間です。

 

人に頼ろうとする時間だけではありません。

自分を見つめ直す時間でもあります。

 

弱い自分を受け入れていきましょう。

それができれば、自然と人に頼られる存在になっています。

 

寂しさや孤独を感じることは必ず意味があり、

これから成長していくのに欠かせないものです。

 

「孤独に強い人」のまとめ

・孤独に強い人が本当に強い人である

自分を受け入れられていて、他人にも優しくなれる人です。

 

本当に強い人は、人の痛みがわかっている人です。

 

自分が苦しんだぶん、その経験を他人にも活かせます。

孤独と向き合うことでその経験値を積んでいけます。

 

普段から無意識に孤独と向き合えている人は、

急な出来事にもジタバタすることもなく、

「逆境に強い人」が実際に多いんですよね。

 

慌てたり焦ったりしても、

良い結果が出ないことも無意識に理解しています。

 

・人に依存しても安心した気になるだけ

誰かに頼ったり、助けを求めることも時には大事です。

ただ、寂しさや孤独を埋めるためだけに頼るのは賢明ではありません。

 

人や物に依存してしまうと、これからの進化に影響が出てきます。

あえて孤独と対峙する時間は必要なんです。

 

• 今、自分はなにをするべきなのか?
• 今、自分はなにがしたいのか?
• 自分はこれからどうなっていきたいのか?

 

自分に問いかけたり見つめ直したり、自分で救う時間でもありますからね。

孤独や寂しさに囚われて、自分を見失ってしまうことが一番怖いことです。

 

・孤独を受け入れることがなによりも大事

もがけばもがくほど襲ってくるのが寂しさや孤独感です。

 

一瞬逃げたつもりでも後からまたやってきますからね。

無理に克服しようとしないことです。

 

孤独を受け入れて、付き合い方に慣れていくことも必要です。

一人で居ることは悪でもないし、罪でもありません。

 

自分の弱さを知ることがまず、

今後の進化や成長していくことですからね。

 

苦しんだ時間が長いほど、それが糧となって成長していきます。

 

「孤独」は決して無駄な時間ではありませんよ。

 

 

少しでも参考になれたら嬉しく思います。

ここまでお読みくださり本当にありがとうございます。

 

 

 

 

関連コンテンツ

powered by Google