メンタル
人生というのは、常に「孤独」との戦いですね。
独身の人だけではなく、家族がいる人でも「孤独」を感じています。
年齢や性別も関係ありません。
孤独とは一体何なんでしょうか?
実際に、孤独に生きる覚悟がで […]
毎日生活していると、
「一人になりたい」ときがありますね。
家族や職場、
恋愛などの人間関係で疲れてしまうときがあります。
そもそも、
人とのつながりや集団生活を当たり前のようにしてるけど、
一人 […]
こんにちは。筆者は40代のおっさんです。
「働き盛り」とも言われる年代ですよね。
実際に40代になって感じることは、気力や体力の衰えです。
20代や30代のようには仕事もプライベートもこなせません。
[…]
よく人生では、「勝ち組」や「負け組」で比較されることがありますね。
その比較対象は仕事であったり、環境であったり、資産だったりしますね。
誰でも「負け組」の人生よりは、「勝ち組」の人生を送りたいものです。
[…]
人の幸せが辛く感じたり、
羨ましく思ってしまうことがありますよね。
さらに妬んでしまったり、
ムカついてしまうこともあるでしょう。
誰でも経験したり、感じることですよね?
「人の不幸 […]
月曜日の朝って、学校や仕事に行きたくないときがありますよね。
前日の日曜日の夕方くらいから憂鬱になってしまったり。
誰でも経験のあることでしょう。
そもそも、月曜日に学校や仕事に行きたくないのは、正常な証拠です。
人 […]
よく「過去をひきずってはいけない」とか、
「過去を振り返るな」とか聞くことがありますね。
辛い経験でも楽しい経験でも「過去は過去」というのもよく聞きます。
「過去」というワードがあまり良いイメージを与えないものになって […]
あなたは、「リア充」ですか?
Facebookで「リア充」アピールや自慢をしていませんか?
無意識にやっていたりしませんか?
Facebookやインスタグラムで「リア充」アピールする人って多いですね。
そんな知人のF […]
あなたは今、幸せですか?
また、幸せとは一体どういうものなんでしょうか?
人それぞれに幸せは違うものでもあります。
お金?人間関係?環境?仕事?
いろいろと幸せを連想させるワードがありますね。
「世 […]
長い人生のなかで、人生に行き詰まることは多々あります。
なぜか疲れを感じたり、楽しくないと思うときがあります。
「こんなはずじゃなかった。」などとやり直したいと思うときもないですか?
でも、それって必要 […]
最近、読書していますか?
読書のすると効果やメリットがあるのを知っていますか?
最近はメディアが活発化していて、動画を見ることが増えていますね。
紙媒体のものが減っていることも少なくありません。
ただ […]
「厄年」というと嫌なイメージや印象がありますね。
あまり根拠もわかっていないのに、
良くないことが起こってしまいそうな気にもなってしまいますね。
「厄年」はどんな過ごし方をすれば良いのでしょうか?
実 […]
こんにちは、アナログのおっさんです。
ふと寂しさや孤独感を感じるときがありますね?
一人の時が感じやすいんですよね。
でも、家族や恋人、友達がいても感じてしまうときがあります。
寂しさ […]
こんにちは。
現在、5人に1人は「うつ」に苦しんでいるといわれています。
以前から「心の風邪」という表現を使われいて、誰でも発病する病気でもあります。
現在は発症するの人の増加や症状の深刻化する場合が多く、
大きな社 […]
ついつい夜更かしすることってありますよね?
休みの前の日だったり、連休中だったり、
明日も仕事なのに、というときも。
「早く寝なきゃ」と思いつつも、
ついついやってしまうことがありますね。
[…]
こんにちは。
最近は芸能人や有名人の浮気や不倫がよくニュースで取り上げられています。
なぜ人はダメだとわかっていも浮気や不倫をしてしまうんでしょうか?
愛や恋という感情のほかにも理由がありそうですね。
今回はその原因 […]
こんにちは。普段からお墓参りしていますか?
ご先祖様や友人などのお墓にお花や線香をそえて手を合わせます。
深く意味を考えずに小さいときからなんとくお墓参りをしてきたと思います。
お墓参りには大切な意味が […]
普段から睡眠は大事だとよく言われています。
でも、忙しい毎日を過ごしていると眠れないときってありますよね?
眠りたいのに眠れない、そんなときがありますよね。
眠れないときの原因は、不安やストレスが大きく […]
こんにちは。
お風呂って昔から疲労回復できるものとしてずっと知られています。
正しい入浴の時間や温度はどんなものなんでしょうか?
毎日、当たり前のように入っているお風呂の疲労回復の理由や、
効果的に疲労回復できる入浴 […]
こんにちは、アナログのおっさんです。
人生ってとても長いし、迷いや不安の連続ですよね?
すべてが順調に行くことは少ないと思います。
どれを選んだら間違いない、というのは誰もわからないです。
人生なんて […]